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一种跟肾上腺素类似的天然化合物

琳琅满目的提神饮料里头到底含有哪些成份?且听Gavura一一道来:人蔘:被视为有各类功效,从预防感冒到提高免疫能力,但根据研究,并没有任何证据证明这些疗效,就算有,效果也不显著。更何况提神饮料中的人蔘含量通常少于研究时实验的剂量,更难有什么用处。

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牛磺酸:在我们一般正常饮食中都有牛磺酸,而且人类体内也可以自行生成。牛磺酸的确有生理上的重要性,但从外部摄取的牛磺酸能否当真产生任何提振精神跟体力的效果,还是不清楚,曾有好几起负面的案例传出。葡萄糖醛酸内酯:同样,人体内并不缺这玩意,从外部摄取也不会有什么用处,但好在吃多了也不会有什么问题。

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苦橙:自从2004年美国禁止把麻黄当作食品添加物以后,苦橙就成了替代品。这是一种跟肾上腺素类似的天然化合物,因此副作用也类似,严重可导致昏厥、结肠炎、心肌梗塞、甚至休克。没有任何具有说服力的证据显示在提神饮料中添加的微量苦橙可以提神。

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